אכילה נכונה | Mom To Be Fit

הרגלי אכילה נכונה

ברוכה הבאה

איזונים נכונים

איך בנויים התפריטים בתכנית

דגשים חשובים

הכרת התפריט ומצרכים חשובים

איך להפחית בכמויות הסוכר ביום יום

חומרים להדפסה

רשימת קניות

ספר המתכונים

תפריט אופצייה 1

תפריט אופצייה 2

התכנון השבועי להדפסה