הריון קל ובריא

התכנית לאורח חיים בריא

 בהריון

איך להפוך את ההריון שלך לחוויה בלתי נשכחת

קורס הכנה ללידה

קורס הכנה ללידה מועבר על ידי הדולה מס'1 בישראל שקדיה ביקמן - מומחית לכל סוגי הלידות כל מה שצריך לדעת לקראת הלידה למה לצפות לפני, אחרי ובמהלך הלידה.

Mom To Be FIT
התכנית המלאה להריון

אימוני כושר מותאמים לכל טרימסטר
תפריטים ותכניות להריון בריא
תרגילים להקלה על הצירים
הכנה ללידה
ועוד מלא הפתעות

היום שאחרי

קורס התפתחות תינוקות
קורס הנקה נכונה
חיזוק רצפת האגן לאחר הלידה
ועוד טיפים לחופשת לידה נעימה ומועילה

מי אני...

היי נעים מאוד אני מורן טנצמן,

מאמנת כושר, עם ותק של 15 שנה.

בעלת תואר שני בחינוך גופני  ומאות שעות של השתלמויות
בנושאי אכילה  נכונה.
 
אני מאמינה שהגוף שלנו הוא המכונה הכי משוכללת
 במיוחד זה של בנות המין הנשי 😉 וחשוב לשמור ולטפח את המכונה הזאת שתמשיך לשרת אותנו עוד שנים רבות.
 
לאחרונה, גילתי תכונות ויכולות חדשות של הגוף שלנו זה שמתוכנת להביא חיים חדשים לעולם,
המטרה שלי היא לסייע לכמה שיותר בנות לעבור את תקופת ההריון בדרך הקלה והבריאה ביותר ולזכור את ההריון כחוויה חיובית ומעצימה.

© כל הזכויות שמורות ל -Mom To Be FIT | מורן טנצמן 2019

* אין באמור לעיל כדי להוות המלצה אישית ו/או ייעוץ רפואי או תחליף לייעוץ רפואי ובכל אופן יש להיוועץ ברופא המטפל לפני כל פעילות והשימוש באתר בזמן ההריון לפניו ואחריו. באחריות המשתמשים והגולשים לקבל ייעוץ ע”י גורם רפואי מוסמך.