מהן הטעויות שאת עושה כשאת רוצה לרדת במשקל?
ירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא הן נקודות רגישות אצל לא מעט נשים. יש כאלה שעושות דיאטות כל חייהן ומצליחות לרדת במשקל, יש כאלה שניסו דיאטה אחת או שתיים והן דווקא הצליחו לרדת כמה קילוגרמים אבל הן לא הצליחו לשמור על התוצאות לאורך זמן ויש את אלה שמעולם לא עשו דיאטה אבל כן מבינות […]