אילו תרגילי בטן מותר לבצע בהריון

תקופת ההריון היא תקופה מדהימה עבור כל אישה. תשעת חודשי ההריון יכולים להיזכר בתור תקופה קסומה או בדיוק להיפך. מצד אחד יוצרים חיים חדשים, ומצד שני הגוף משתנה בצורה קיצונית שלא דומה לשום דבר מוכר מלפני כן, דבר שיכול מאוד להשפיע על איך שתרגישי בכל התקופה הזאת. כדי לשמור על שגרת הריון בריאה מומלץ לבצע […]