אימוני כושר לנשים אונליין
התפתחות הטכנולוגיה בעשור האחרון תרמה לשיפור נוחות החיים בפועל, אך מנגד הביאה לדרדור באיכות החיים. מחלות שפעם היו נחלתן של הגיל השלישי מופיעות היום אפילו בקרב צעירים ואפילו אצל ילדים. מחלות שפעם שכיחותן הייתה נמוכה הופכות כיום ל"מגיפות" עולמיות וגיל הופעתן רק הולך ופוחת.
אז איך ניתן לשפר את המצב? ואיך פעילות גופנית יכולה לתרום למניעתן וטיפולן במחלות החברה המודרנית? על זה נדבר במאמר הקרוב.