7 יתרונות באימוני קרדיו היט דאנס (Cardio HIIT Dance)
אימון הקארדיו היט דאנס הוא אימון אירובי
היי אינטנס עם דופק גבוה לאורך כל האימון ולכן שורפים בו מלא אנרגיות!
אימון קארדיו דאנס ממוצע יכול לנוע בין 10 דקות לחצי שעה,
ובגלל שהוא כל כך אינטנסיבי עדיין תגיעו
לתוצאות מעולות – תשרפו מלא אנרגיה.