יום: 23 בספטמבר 2024

מה יותר חשוב כדי לרדת במשקל: פעילות גופנית או דיאטה?

"כדי לרדת במשקל חובה תזונה מתאימה" או "בשביל לרדת במשקל חייבים לעשות מלא ספורט". אז מה הדרך הכי טובה לרדת במשקל? בואו נעשה קצת סדר.