אימון כוח אחרי לידה: איך לשמור על גוף חזק בבית, גם כשיש תינוק על הידיים
התינוק החדש הגיע, הלב שלך מתפוצץ מאהבה, אבל הגוף? מרגיש קצת אחרת.החדשות הטובות הן שדווקא עכשיו, בתקופה הכי לא צפויה, אפשר לבנות גוף חזק, לעלות אנרגיה ולשפר את ההרגשה. הכול מהבית עם התינוק לצידך.