ההרגשה שאת לא “חוזרת לעצמך” אחרי הלידה, ואיך תנועה עדינה יכולה לשנות הכול
הלידה הסתיימה, כולם מתרגשים מהתינוק, אבל את? את מרגישה קצת אחרת.הגוף שלך כבר לא מרגיש כמו פעם, הבטן רכה, הגב כואב, והעייפות פשוט לא נגמרת.ואז מגיעות גם התחושות שלא מדברים עליהן- חוסר חשק, עצבות, תחושת “מי אני בכלל עכשיו?”. אם את מרגישה שאת לא מצליחה “לחזור לעצמך”, את ממש לא לבד.וזה בדיוק הזמן להבין למה […]