Mom To Be FIT – מנוי חודשי מתחדש בהוראת קבע

תכנית כושר תזונה ולייף-סטייל

סטודיו דיגיטלי לכושר בהריון

התכנית להריון קל ובריא מורכבת מתפריטים והוראות אכילה נכונה המותאמים במיוחד לנשים בהריון.

בנוסף איזור הכושר מחולק לשלושה טרימסטרים.

לכל טרימסטר מותאמת תכנית פעילות גופנית מותאמת לשלב שלך בהריון – לפי שבועות.

כמו כן לכל טרימסטר מצורפים 12 סרטונים: אימוני כושר מוקלטים באורך בין 15-30 דקות.

הכל כמובן מותאם לכל שלב בהריון.

בונוסים לזמן מוגבל:

1. ספר בישול – כ 40 מתכונים טעימים ופשוטים להכנה מותאמים במיוחד להריון.
2. צ'ק-ליסט לחדר הלידה.
3. קבוצת פייסבוק פרטית וסגורה למשתתפות התכנית בלבד.

הכל בכדי להפוך את תקופת ההריון שלך לחוויה נעימה עם מינימום תופעות לוואי ומקסימום הנאה חיוניות והתרגשות 🙂