לא רק "לחזור לעצמך": המדריך לשיקום חכם של הבטן אחרי הלידה
איך מחזקים את הבטן אחרי לידה בצורה בטוחה ומדויקת? גלי את הסוד לשיקום היפרדות בטנית, חיזוק רצפת אגן ועבודה נכונה עם הנשימה בשיטת הטבעת הרוחבית של מורן טנצמן ענף
האם חגורת בטן לאחר הלידה עוזרת לשטח את הבטן?
המטרה של נשים אחרי לידה היא לשטח את הבטן ולכן הן משתמשות בחגורת בטן, ממש כמו שעשתה מיכל הקטנה לאחר הלידה שלה ועוררה סערה גדולה ברשת. האם חגורת הבטן היא מומלצת לאחר הלידה ועוזרת להשטיח את הבטן? ואיך היא משפיעה על חיזוק שרירי הבטן לאחר הלידה?