יום: 28 בפברואר 2023

איך לשמור על בטן חזקה בהריון

נשים רבות מהססות לבצע תרגילי בטן במהלך ההריון בשל חשש מפגיעה
או פציעה בעצמן או בעובר שלהן. יחד עם זאת, כאשר תרגילי הבטן מבוצעים
נכון ועם השגחה מתאימה, הם יכולים להביא יתרונות רבים לנשים בהריון.